Diferències i motivació
Les diferències individuals en els esportistes
Hi ha relació entre els factors psicològics (motivacionals i emocionals) sobre el rendiment i la competició esportiva, i és important esbrinar els factors personals que interfereixen negativament en un esportista. És important per al psicòleg esportiu el coneixement de la personalitat de l’esportista i així:
- seleccionar esportistes: per això les característiques de l’esport i els trets de la personalitat dels esportistes han d’estar ben definits, és preferible seleccionar aspectes amplis i seleccionar per descartar.
- i per evitar el fracàs de les nostres intervencions, cal conèixer els esportistes per oferir solucions adequades.
La motivació de l’esportista
Motivar consisteix a proporcionar models i en estimular perquè els imitin.
És important per al psicòleg esportiu conèixer quines són les necessitats dels seus esportistes:
1. Divertir-se, el que inclou, a més de passar-ho bé, la necessitat d’estímul i excitació.
2. Sentir important, útil i valuós, el que comporta la necessitat de creure competent i realitzat.
Que l’esportista experimenti una excitació òptima i perquè el pensament estigui totalment mobilitzats per la mateixa activitat, no està avorrit ni angoixat; els entrenadors tenen una considerable responsabilitat: d’ajustar la dificultat de les habilitats que han d’aprendre o executar-se a la capacitat dels depertistas, mantenir pràctiques estimulants emprant una àmplia varietat d’exercicis i activitats per perfeccionar les aptituds, mantenir a cada un en plena activitat , abstenir-se de donar constantment instruccions durant les pràctiques i no avaluar constantment als esportistes.
Per sentir-se important cal saber: com pensen els guanyadors, com pensen els perdedors i com els esportistes aprenen a témer el fracàs.
La motivació verbal
Les formes més comunes de motivació són converses d’estímul, comversaciones-col·loqui i discussions d’equip, diàlegs individualitzats amb cada esportista.